Многие замечали на своих ногтях полосы, которые могут быть расположены как вертикально, так и горизонтально. Многие люди закрывают глаза на эту проблему, стараясь скрыть борозды под толстым слоем лака или вовсе сточить их при помощи специальной пилки. Тем не менее, нельзя так легкомысленно относиться к данной проблеме, ведь появление борозд на ногтях – это не просто косметический дефект, а нередко причина достаточно серьезных заболеваний или нарушений в работе организма.
Почему ногти покрываются бороздами
Для начала стоит отметить, что борозды на ногтях могут иметь как вертикальное, так и горизонтальное расположение. Вертикальные полосы встречаются достаточно часто и не вызывают особого беспокойства, а вот горизонтальные бороздки – это уже сигнал тревоги, требующий немедленного реагирования.
Причин появления борозд на ногтевой пластине может быть несколько.
- Самая распространенная – это возрастные изменения в организме. Деформация ногтя и изменение его структуры является одним из первых признаков старения.
- Вторая причина, которая нередко приводит к тому, что ногтевая пластина покрывается бороздами, заключается в нанесении травмы, которая задевает ногтевые ткани или кутикулу. Чаще всего эта проблема возникает во время того, как мастер делает маникюр и пытается удалить кутикулу, используя металлические инструменты, или оказывает чрезмерное давление на основание ногтя, которое может повредить его, что непременно приведет к образованию неровностей.
Это две основные причины, помимо которых можно выделить еще и несколько второстепенных.
К второстепенным причинам возникновения неровностей на пластине ногтя можно отнести неправильное питание. Недостаточное употребление витаминов и чрезмерное поступление в организм вредных веществ неизменно приводит к перебоям в работе кишечника. Как известно, проблемы с кишечником сказываются на состоянии всего организма, а в частности – на состоянии ногтей.
Также неправильное питание влечет за собой накопление в организме излишков солей, что также вызывает образование борозд на ногтях. В этом случае достаточно усиленного питья и ограничение потребления вредной пищи, чтобы за короткое время устранить этот дефект.
Основные вещества, отвечающие за красоту и здоровье ногтей – это железо и витамин В12. В больших количествах они содержаться в таких продуктах питания, как печень, рыба, молоко и яйца. Поэтому, заметив борозды на ногтях, непременно включите данные продукты в свой рацион. Помимо всего прочего, борозды на ногтях могут быть признаком достаточно серьезных заболеваний. Поэтому, если ни правильный маникюр и уход, ни здоровое питание не помогают справиться с проблемой, непременно обратитесь к врачу за консультацией и обследованием.
Говоря о маникюре, стоит отметить, что не лучшим образом на здоровье и внешнем виде ногтей сказывается покрытие некачественным лаком, накладные и наращенные ногти. По мере того, как ноготь начинает покрываться бороздами, большинство девушек начинает все активнее скрывать этот дефект под новыми слоями лака, акрила или геля, усугубляя тем самым проблему еще больше.
Кроме того, стоит уделять пристальное внимание подбору инструментов, которыми выполняется маникюр. Важно, чтобы инструменты были стерильными, а мастер был профессионалом своего дела. Кроме того, обратите внимание на материал. Работая с кутикулой, лучше использовать специальные деревянные палочки, которые мягче действуют на ноготь.
Решение проблемы
Заметив появление борозд на ногтях, незамедлительно принимайтесь за лечение. Оно не такое сложное, как может показаться. Все это элементарные действия, выполнением которых люди нередко пренебрегают. Итак, для начала, займитесь своим питанием. Увеличьте долю овощей и фруктов в своем рационе, чтобы насытить организм как можно большим количеством витаминов. Для здоровья ногтей очень важен такой элемент, как омега-3. В наибольших количествах он содержится в рыбе и орехах. Также можно принимать рыбий жир, который продается в аптеках. Не стоит забывать и о жидкости, которую ежедневно стоит употреблять в количестве 2 литров. Благодаря ей, нормализуются обменные процессы в организме и смягчаются ткани. Также вам придется забыть об уличной еде, острых продуктах и полуфабрикатах, которые не несут никакой пользы организму.
Стоит уделять особое внимание уходу за ногтями и гигиене, которые включают в себя следующие обязательные моменты:
- — в холодное время года обязательно надевать перчатки или варежки, чтобы защитить ногтевую пластину от разрушительного воздействия низких температур;
- — регулярно делайте маникюр. При образовании сколов, сразу же подпиливайте ногти, чтобы они не деформировались, цепляясь за разные поверхности. Ежедневно нужно вычищать грязь из-под ногтей, чтобы исключить заражение грибком;
- — обязательно увлажняйте руки и ногти питательным кремом. Использовать увлажняющие средства нужно каждый раз после того, как руки контактировали с водой. Кроме того, если речь идет о холодном времени года, кожа и ногти нуждаются в использовании крема в два раза больше;
- — используйте натуральные масла и раствор витамина е для ежедневного ухода за ногтевой пластиной и кутикулой;
- — регулярно полируйте ногти специальной пилочкой, чтобы борозды на ногтях стали менее заметными. Главное – не ставить перед собой целью полное выравнивание ногтевой пластины, т.к. она станет слишком тонкой и будет деформироваться еще больше. Достаточно слегка загладить неровности, после чего можно нанести на ногти перламутровый лак. Полировку ногтей можно также провести в салоне, но она более агрессивно воздействует на ногтевую пластину, делая ее очень хрупкой. Если вы все же решились обратиться к мастеру, следите за тем, чтобы инструменты, которыми он работает, были простерилизованными.
Не забывайте о том, что добиться красивых ногтей невозможно без постоянного увлажнения. Выбирайте только самые качественные крема или натуральные масла для ухода за ногтевой пластиной. Также не стоит забывать о питании ногтя изнутри. Помимо сбалансированного питания, важно периодически принимать витаминные комплексы, которые позволят компенсировать недостаток тех или иных полезных веществ в организме.
Борозды на ногтях – это неприятная проблема, за которой могут скрываться не только косметические дефекты, но еще и довольно серьезные заболевания. Поэтому, заметив какие-либо неровности на ногтях, не оставляйте их без внимания.
