Иногда лучше
жевать, чем говорить.
Слоган рекламного ролика стал универсальным афоризмом. И меньше всего
употребляется он по прямому назначению – для рекламы жевательной резинки. К
примеру, для разговора о запахе изо рта (галитозе) это выражение в самый
раз. Что может быть неприятнее, когда у собеседника несвежее дыхание. В
тысячу раз неприятнее, когда несвежее дыхание – у вас. С этим надо что-то
делать, и срочно.
Прежде всего нужно разобраться в природе запаха изо рта. Одно дело, когда
это проблема чисто гигиеническая, а значит, исправимая, и другое – когда
причина кроется в проблемах со здоровьем. В одном из рассказов В.Набокова
есть запоминающееся выражение: «Он вздохнул, и на меня повеяло вялым душком
немолодого и не совсем здорового мужчины». На свежее дыхание не может
рассчитывать тот, у кого нездоров желудок, у кого не в порядке эндокринная
система, у кого есть загибы желчевыводящих путей, синуситы или гаймориты, у
кого, в конце концов, зубы не в порядке. И. конечно, первопричиной стабильно
дурного запаха бывает курение. Лечите причину – и запах исчезнет сам собой.
Сказанное не означает, что нет смысла придерживаться общедоступных рецептов
или искать индивидуальные способы для освежения дыхания. Как правило, все
эти советы лежат в плоскости народной медицины и гигиены. И большинству
людей известно, как сделать дыхание свежим с помощью подручных средств.
В рот масла набрав…
Эта нехитрая процедура должна войти в привычку у каждого взрослого человека,
здорового или больного. Едва встав с постели, надо не чайник включать, а
набирать в рот глоток любого растительного масла, примерно десертную ложку.
Процедура называется «сосать масло». На самом деле вот этот глоток катается
в полости рта и обсасывается, как леденец, притом интенсивно, чтобы работали
и губы, и щеки (как раз и зарядка для мышц лица), минут 10-20. Масса скоро
становится вязкой и белой. Масло вытягивает из всех пор полости рта,
слизистых, из щелей зубов, из-под коронок все скопившиеся за ночь токсичные
вещества, из-за которых мы просыпаемся с горечью во рту и совсем не
ароматным дыханием. Насыщенный бактериями «леденец» выплевывается в
канализацию, а рот споласкивается с особой тщательностью. Лишь после этого
можно приступать к чистке зубов. Процедура становится привычной и
проделывается на автомате, пока человек потягивается, идет в туалет,
включает чайник, утюг и т.д., так что отдельного времени на нее не
требуется. Результат: постепенно исчезают ненужные запахи изо рта, уходят
неприятные ощущения в желудке и в поджелудочной железе, если накануне было
съедено что-то не самое полезное.
Больше воды – меньше запаха
Среди причин, по которым надо пить много воды, числится и эта – запах изо
рта. Пересыхание слизистой оболочки неминуемо приведет к такому результату.
Пить много хорошей, чистой воды, полоскать рот после каждого приема пищи –
это правило номер 1. Испытанный метод, как сделать дыхание свежим –
регулярное полоскание отварами трав. Отвар дубовой коры убивает плохой запах
и укрепляет десны. Очень приятный сбор – листья мяты, земляники, шалфея и
ромашки. Заваривать обычным способом, как хороший чай, и использовать для
полоскания. Мята – уникальная трава, отвар одной этой травы без добавок
вполне может решить проблему. Кстати, этими отварами полезно полоскать
заодно и горло – это защитит миндалины от воспалительных процессов.
Это вы съели не то…
Бывает же, что не удержишься и съешь что-то этакое пахучее. Например, чеснок
или лук. Кстати, не возбраняется, особенно в период эпидемий ОРВИ и гриппа.
Но как быть с окружающими, они-то ни в чем не виноваты? Помогут простые
средства. Например, хорошо пожевать несколько веточек или корешок петрушки –
и запах исчезнет. Или съесть несколько ядер грецкого ореха – эффект такой
же, хоть и послабее. Если же надо замаскировать запах алкоголя (знакомая
проблема, да?), поможет гвоздика (пряность, а не цветок). Несколько сухих
гвоздичек разжевать… и результат можно проверить тут же. Бывалые нарушители
за рулем всегда держат при себе орешек муската. Стоит отгрызть от него
буквально крупинку и разжевать – унюхать крамольный запах будет очень
трудно. Хотя, конечно, лучший способ бороться с перегаром – не пить вовсе.
Опять же и для здоровья полезнее, и для жизни безопаснее.
А вот что необходимо включать в рацион постоянно – свежие овощи и фрукты.
Помогают сохранить свежее дыхание твердые яблоки, морковка, укроп, петрушка,
сельдерей. Не понадобится никаких освежающих аэрозолей.
В заключение – еще один слоган, уже из другого рекламного ролика: «Свежее
дыхание облегчает понимание». Не поспоришь.
Статья подготовлена специально для женского
сайта "Мисс Ли"
