Эфирные масла, снижающие аппетит

Эфирные масла – это не просто очень эффективное, но и самое приятное средство для снижения веса. Их чудесные свойства были известны еще в древности. Они и сегодня с успехом используются в современной ароматерапии.
 
Применение эфирных масел для похудения очень разнообразно и зависит в первую очередь от причин появления избыточного веса и эффекта, который вы хотите получить. К примеру, при нарушении обмена веществ эфирные масла употребляют внутрь либо добавляют в целебные ванны. Очень часто их используют в качестве добавки к массажному крему, т.к. они, обладая прекрасной проникающей способностью, отлично воздействуют на кожу, делают ее гладкой и упругой.
 
Одним из самых простых вариантов применения эфирных масел считается вдыхание их ароматов. Избавление от лишнего веса при таком применении достигается за счет снижения аппетита. К маслам, обладающим такими свойствами, относятся ваниль, пачули, мята, корица и зеленое яблоко.

Эфирные масла, снижающие аппетит - как использовать?

Процедура вдыхания эфирного масла очень проста. Нужно просто зажать левую половину носа и сделать сильный вдох правой. Затем повторить то же самое, поменяв сторону. Подобная ароматерапия особенно полезна людям, страдающим от психологического голода, т.е. тем, чей аппетит просыпается при виде чего-нибудь вкусного. Им следует использовать этот метод каждый раз при возникновении желания поесть. Если же вы просто не хотите съесть лишнего, вдыхайте ароматы эфирных масел непосредственно перед едой по три-четыре входа каждой ноздрей.
 
При всей своей кажущейся безобидности ароматерапия требует к себе внимательного и серьезного отношения, в противном случае вы можете получить весьма неприятные побочные реакции, например, аллергию. Именно поэтому перед применением эфирные масла следует проверить на наличие у вас аллергических реакций. Кроме того, их нельзя наносить прямо на открытую кожу и вдыхать непосредственно из флакона. Помните, что эфирные масла имеют и ряд противопоказаний, например, их нельзя использовать во время беременности.
 
И конечно, не забывайте, что ароматерапия – это не панацея, а лишь дополнительное средство, и для эффективного снижения веса ее необходимо сочетать с правильным питанием и физической активностью.
 

Статья подготовлена специально для женского сайта "Мисс Ли"

«Умные» кроссовки для похудения

Диетическое питание для похудения

Как быстро похудеть в бедрах и ягодицах?

Мята для похудения. Масло мяты для похудения

Алкогольная диета

Диета на твороге

Английская диета

Бодифлекс: дыхательные упражнения для похудения. Упражнения бодифлекс для похудения. Кто похудел с бодифлекс?

Домашнее медовое обертывание для похудения: рецепты

Фитнес питание для похудения

Укрепление брюшного пресса. Упражнения для мышц брюшного пресса

Что представляет собой диета Валерии

Точечный массаж для похудения

Эффективные способы борьбы с жировыми отложениями на животе

Преимущества творожной диеты

Похудеть с Малышевой? Легко!