Красивый загар
настолько любим девушками (и не только), что они не в силах дождаться лета и
начинают загорать в любое время года, благо солярии есть в каждом городе.
Можно сколько угодно рассуждать о плюсах и минусах естественного и
искусственного,
моментального загара – и того, и другого наберется в избытке.
Предпочтительнее, наверно, загорать на солнце, ведь это свет, тепло,
натуральный источник витамина D, без которого организм становится слабым и
рахитичным из-за плохого усвоения кальция. Но это тот случай, когда можно
сказать: хорошего – понемножку. Ультрафиолетовые излучения нужно принимать в
ограниченном количестве, и это знают все. Но разве нас уговоришь… Не хотим
мы и в тени загорать, и простынкой укрываться – только на солнцепеке.
И вот – целый день на пляже, в результате – обгоревшая кожа, преждевременные
морщины на лице и теле. О такой мелочи, как вред загара, думаешь в последнюю
очередь. А заключается он не только в солнечных ожогах, есть масса других
неприятностей. Одна из них – тепловой удар. Человеческий организм не может
выдержать как чрезмерного переохлаждения, так и чрезмерного перегрева.
Приступ головной боли, потемнение в глазах, тошнота и слабость, учащенное
сердцебиение – это первые признаки удара. Лучшее, что можно сделать в таком
случае – уйти в тень, в прохладное помещение, принять прохладный душ и
отлежаться. Особенно опасен перегрев для детей. Непозволительно давать им
находиться на солнце дольше рекомендованного срока, иной раз это может
обернуться непоправимой бедой.
Прямое противопоказание для сильного загара – родинки на теле. Ни для кого
не секрет, что под воздействием прямых солнечных лучей эти милые пятнышки
могут переродиться в меланому – рак кожи. Потому приходится сделать
однозначный выбор: здоровье или сексуальный загар.
Хочется предостеречь экстремалок, загорающих топлес. Женская грудь – это
нежнейший и очень уязвимый орган, подверженный нежелательным
новообразованиям, и под палящими лучами любая опухоль имеет обыкновение
разрастаться или перерождаться в худшую сторону.
Самый распространенный и, казалось бы, безобидный вред загара – обгоревшая
кожа. Болезненные ощущения, повышенная температура, испорченный отдых - все
можно пережить, но можно ли восстановить резко постаревшую кожу? Это
неизбежное воздействие UF-лучей типа С, которыми в последние годы изобилует
агрессивное светило.
Надо иметь в виду, что те же опасности подстерегают и любительниц
искусственного загара. Как для естественного, так и для искусственного
загара существуют одни и те же меры предосторожности:
- придерживаться рекомендуемого времени нахождения под солнечными лучами
(или в солярии);
- предварительно очищать кожу лица и тела от декоративной косметики, духов и
загрязнений;
- пользоваться защитными средствами. Для соляриев существует специальная
косметика, которая не пригодится на пляже, так как не содержит УФ-фильтров;
- не загорать с открытой грудью;
- беречь глаза;
- не загорать совсем, если есть противопоказания: сердечно-сосудистые и
гинекологические заболевания, любые новообразования, аллергические реакции
на солнце, болезни щитовидной железы.
Солнечный свет необходим для здоровья, и все-таки принимать солнечные ванны
лучше при хорошем самочувствии. Берегите себя.
Статья подготовлена специально для женского
сайта "Мисс Ли"
