Если звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно… А как же удается звездам
быть такими сияющими, яркими, вечно далекими и прекрасными? Именно об этом
мы и поговорим. Сегодня мы раскрываем все секреты красоты и молодости звезд.
Начинаем разоблачение.
Вам, наверняка, знакомо имя Татьяны Веденеевой. Этой блестящей телеведущей
вот уже более 50-ти лет удается быть на высоты и вызывать восхищение. А все
кроется в положительных эмоциях и здоровых гастрономических пристрастиях. В
частности, знаменитая «Тетя Таня» начинает каждый день с улыбки. Питается
телеведущая раздельно, полностью исключая из рациона мучное и жареное. Два
раза в месяц устраивает себе разгрузочные дни и, конечно, балует себя
девятью часами здорового сна.
А вот иностранный пример – французская актриса и просто замечательная
женщина – Катрин Денев. Ее «гоголь-моголь» прост как никогда: спать восемь
часов в день, никогда не загорать и заниматься аэробикой или физкультурой.
Еще кино дива советует женщинам бросать курить, как сделала и она сама: мол,
нечего свой организм и красоту отравлять. Кстати, о красоте, Денев никогда
не злоупотребляла косметикой, почти не пользуется ею она и теперь, объясняя:
«В моем возрасте ценится естественность, а не искусственно созданная
красота». Не признает Денев и пластическую хирургию, говорит, что сама
никогда не легла бы под нож, а вот витаминами заправится не прочь: каждое
утро актриса съедает минеральные и витаминные комплексы, которые помогают ей
поддерживать молодость и красоту.
Еще одна женщина, над которой время не властно – это Ким Бейсингер. Эта
актриса и секс-символ 80-х делится своим рецептом красоты: не сидите на
диете, просто занимайтесь фитнесом и сексом – вот весь секрет. Не прочь,
однако, Ким побаловаться пластикой и сделать инъекцию коллагена, но не в
этом суть ее красоты, как утверждает Бейсингер, просто нужно почаще
улыбаться и не расстраиваться по пустякам.
А вот другой рецепт с Голливудских холмов: Шэрон Стоун советует всем
женщинам не употреблять алкоголь, не курить и заниматься шейпингом. Сама
актриса придерживается принципа здорового питания, не ест мучного и
сладкого, пьет только свежевыжатые соки. Как утверждает Стоун, ее лица
никогда не касалась рука и инструменты пластического хирурга. Правда,
актриса балуется пивом, оправдываясь, что пенный напиток полезен для волос.
Ну, как знать, как знать.
А Энди Макдауэл спит на кровати из осины и занимается дыхательной
гимнастикой и йогой – это ее собственный секрет молодости и
привлекательности. Актриса каждый день пробегает пять километров и съедает
тонну овощей и фруктов из собственного огорода. А еще Энди отказалась от
мяса, заменив ее речной рыбой.
Вера Алентова, наша советская актриса и просто легендарная женщина, советует
поддерживать тот вес, который был в двадцать лет – вот лучший способ
сохранить молодость. Сама Вера ест понемногу, блюдет фигуру и моментально
теряет появившиеся лишние килограммы творожной диетой.
И, пожалуй, последняя культовая звезда, поражающая всех ровесников своим
внешним видом – это Лариса Удовиченко. Ее рецепт – горные лыжи и свежий
воздух. Кстати сказать, актриса от природы склонна к полноте, поэтому Лариса
постоянно вынуждена ограничивать себя в еде, но такая шкурка, действительно,
стоит выделки.
Секреты красоты и молодости звезд невероятно просты, и мы надеемся, что вы
прислушаетесь к советам знаменитых женщин. На сегодня пищи для ума, наверно,
достаточно, и помните: вы сами скульпторы своего тела, ваяйте и будьте
всегда молоды душой, тогда и «оболочка» подчинится внутреннему настроению.
Автор: Лобастова Оксана
Статья подготовлена специально для женского
сайта "Мисс Ли"
