Паровые ванны
очень полезны при любом типе кожи. Они расширяют поры и кровеносные сосуды,
очищают кожу. Пар помогает размягчить пробки, которыми закупориваются
протоки сальных желез. Кожные выделения растворяются, сальные пробки
удаляются из кожи, чешуйке отслаиваются с кожи. Паровая ванночка оказывает
положительное влияние на центральную нервную систему, воздействует на
нервные окончания, расположенные на коже лица, помогает рассасываться
воспалительным уплотнениям.
Полезнее всего паровая ванна для огрубевшей жирной кожи, на которой много
белых жировиков, черных точек и угрей. Если кожа жирная, паровые ванны нужно
делать не чаще раза в неделю, при нормальной коже – раз в десять дней, при
сухой – два раза в месяц. Паровые ванны лучше всего делать перед сном.
Если Вы делаете паровую ванну самостоятельно, волосы повяжите косынкой или
наденьте резиновую шапочку. Веки смажьте жирным кремом. Жирную кожу нужно
смазать лосьоном. При сухой или нормальной коже на лицо нанесите жирный или
питательный крем. Если крема под рукой нет, можно использовать свежее
сливочное масло, сливки или сметану. Нагрейте воду в большой миске. Накиньте
на голову полотенце и наклонитесь над сосудом с горячей водой. Пар откроет
поры на коже. Вам будет проще удалить угри. Не наклоняйтесь к горячей воде
слишком близко. Под воздействием слишком горячего пара может произойти
разрыв мелких кровеносных сосудов. Во время паровой ванны температура воды
должна быть порядка 50оС. Можно ароматизировать пар травами.
Продолжительность ванны зависит от того, какая у Вас кожа. При жирной коже
следует принимать ванну 15 – 20 минут, при нормальной коже – 10 – 15 минут,
при сухой коже – 5 – 10 минут. После ванны сразу протрите лицо ватным
тампоном. Если кожа сухая или нормальная, нужно после ванны смазать кожу
кремом. Если кожа жирная, нужно сразу умыться, при этом растирая лицо
мочалкой или губкой.
Можно усилить действие паровой ванны, если сразу после нее сделать солевую
чистку. Обмакните ватный тампон в камфарный крем или крем для бритья. Потом
в пищевую соду и мелкую поваренную соль. Нанесите эту смесь на кожу
круговыми движениями по направлению массажных линий снизу вверх. Особое
внимание уделите тем местам, где скапливаются камедоны. Если у Вас жирная
кожа, оставьте смесь на лице на несколько минут.
Не следует делать ванну, если у Вас гнойные прыщи. Пар и тепло способствуют
распространению инфекции. Не следует принимать паровые ванны при красноте
лица (кожа с расширенными сосудами), розовых угрях и повышенной пушковости.
Нельзя принимать паровую ванну тем, кто страдает бронхиальной астмой,
сердечнососудистыми заболеваниями, повышенным давлением или эпилепсией.
Для того чтобы целебное действие ванны усилилось и пар стал ароматнее, можно
использовать растительные добавки.
Статья подготовлена специально для женского
сайта "Мисс Ли"
